OGNI CORPO SI MUOVE NELLA SUA BELLEZZA
Benessere, energia o un nuovo equilibrio, da Flowing Studio trovi spazio per ritrovare il corpo, ascoltare il respiro e muoverti con consapevolezza.
Barbara D’Andrea
Il Flowing Studio nasce dall’esperienza di Barbara D’Andrea.
Negli spazi ben curati dello Studio ha voluto trasferire il suo progetto in cui l’arte del movimento, il benessere psicofisico, il superamento di difficoltà motorie e squilibri o limiti strutturali fossero posti in primo piano, al fine di conseguire un miglioramento armonico dell’intero organismo, senza tralasciare l’aspetto dinamico della prestazione, attraverso l’applicazione di programmi ben specifici di allenamento.
i nostri corsi
Si potranno scegliere, in base alle esigenze personali (da chi necessita di format e percorsi riabilitativi a chi vuole migliorare la prestazione atletica), di intraprendere classi individuali, in cui il Trainer lavora personalmente con il cliente, oppure sessioni collettive, con un lavoro organizzato in gruppo.
Ogni particolare attenzione viene posta al movimento consapevole: ogni sessione di allenamento, sia individuale che di gruppo, è mirata ad essere “ginnastica per la salute”, ed è destinata sia ad atleti professionisti che non.
PILATES
Migliora forza, postura e flessibilità con movimenti controllati, respiro e consapevolezza. Ideale per equilibrio e prevenzione.
GYROTONIC®
Sistema di esercizi su attrezzi che allena il corpo in modo fluido e tridimensionale. Ottimo per mobilità e forza articolare.
GYROKINESIS®
Pratica a corpo libero che stimola respiro, colonna e movimento fluido. Favorisce energia, coordinazione e libertà corporea.
Calendario settimanale
Lunedì
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TOWER
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Michele
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REFORMER / TOWER
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Carmine
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REFORMER
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Carmine
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REFORMER
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Carmine
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MOTR
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Ciro
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CIRCUIT
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Carmine
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REFORMER / TOWER
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Michele
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REFORMER
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Michele
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MATWORK
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Carmine
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GYROTONIC®
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Ciro
Martedì
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EXO CHAIR / REFORMER
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Michele
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REFORMER
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Giulia
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REFORMER / TOWER
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Federica
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REFORMER
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Michele
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REFORMER / TOWER
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Michele
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MATWORK
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Federica
Mercoledì
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REFORMER
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Chiara
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EXO CHAIR / TOWER
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Michele
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TOWER
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Carmine
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REFORMER
-
Carmine
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FUNCTIONAL TRAINING
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Barbara
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REFORMER / TOWER
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Barbara
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MATWORK
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Michele
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EXO CHAIR
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Carmine
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REFORMER
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Carmine
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MATWORK
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Barbara
Giovedì
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REFORMER / TOWER
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Michele
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REFORMER / TOWER
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Michele
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TOWER
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Michele
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REFORMER
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Federica
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REFORMER / EXO CHAIR
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Federica
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REFORMER
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Michele
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REFORMER / TOWER
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Michele
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MATWORK
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Federica
Venerdì
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REFORMER
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Michele
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GYROKINESIS®
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Barbara
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GYROTONIC®
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Giulia
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REFORMER
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Chiara
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REFORMER
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Giulia
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MATWORK
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Barbara
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REFORMER
-
Chiara
Sabato
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REFORMER
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Ciro/Imara
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REFORMER
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Ciro/Imara
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REFORMER
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Ciro/Imara
Formazione
Da anni il Flowing Studio è centro internazionale di formazione in cui si svolgono corsi per diventare Trainer Pilates Balanced Body® e Trainer Gyrotonic® e Gyrokinesis®.
- PILATES: Il programma di formazione Pilates Balanced Body® aprirà la mente al magico mondo del movimento e della gioia di insegnare. Diventare un istruttore di Pilates richiede tempo ed energie.
- GYROTONIC ® E GYROKINESIS ® : Il Flowing Studio è uno dei centri principali per la formazione dei Trainers nella tecnica del Gyrotonic Expansion System®. Per essere idonei alla frequenza della FOUNDATION TRAINING COURSE occorre prima completare uno specifico lavoro propedeutico (Pre-Training), nel quale l’aspirante Trainer viene introdotto nel percorso, costituito da fasi e progressioni della tecnica. in questa
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